您现在的位置是:首页 > 阿胶妙用 > 为什么秋天要吃手工阿胶糕?博客日记

为什么秋天要吃手工阿胶糕?

19-07-26阿胶妙用围观145

简介 秋意渐浓,气温转凉,周身舒爽,天高云淡好个秋!不过,许多朋友会发现身体好像发生了些微妙的变化,浑身乏力,总想出去伸展伸展或者跑一跑,这就是“秋乏”了。为啥出现“秋乏”?这是因为夏季人们消耗的体能多,到

秋意渐浓,气温转凉,周身舒爽,天高云淡好个秋!不过,许多朋友会发现身体好像发生了些微妙的变化,浑身乏力,总想出去伸展伸展或者跑一跑,这就是“秋乏”了。

为啥出现“秋乏”?这是因为夏季人们消耗的体能多,到了秋季需要增加能量摄入,把消耗的体能补回来。所以秋天人们的消化吸收功能会比较夏季要好一些,也是人们进补、贴秋膘的好时节。手工阿胶糕对于女性来说是非常好的滋补圣品,也是秋季进补的首选食物。

中医养生讲究顺应节气,《黄帝内经·四气调神大论》载:“春夏养阳,秋冬养阴”。即是说明了秋冬滋补应以养阴为主,而养阴则重在养肾润肺。著名医药典籍《本草纲目》载:阿胶性平味甘,入肝,肾,肺三经,恰符内经“秋冬养阴”之思想,乃秋冬进补首选上品。


手工阿胶糕

那么秋天吃阿胶到底有哪些好处呢?

下面就一起来了解一下吧

1.滋阴润燥

秋天燥气伤肺,很容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状,坚持服用阿胶可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶糕,女性秋冬季节手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2.补血止血

经常服用阿胶可以明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

3.增强体质

秋季人体的抵抗力会变弱,而阿胶调整充养内脏功能,使体质增强。《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”,“阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”,才能与阳相济,使人体达到阴阳平衡,内脏功能相互协调,而保证机体有一个良好的体质状况。阿胶为补血要药,“心主血”,心的功能需要血的充养。经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用,因而也能发挥更好的补养作用。

4.润肤美容

秋季皮肤特别容易干燥,阿胶通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后,脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

5.改善睡眠

许多人在秋季容易因秋燥而睡眠质量不佳,阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁,紧张,烦躁,起到安神功效。

6.延缓衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸,其中有赖氨酸10%,精氨酸7%,组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质,并抗衰老、延年益寿。

7.健脑益智

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,旺盛精力。现代药理研究表明,阿胶含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力。

手工阿胶糕

《本草纲木》记载,阿胶“疗女人血痛,血枯,经水不调,无子,崩中带下,妇女胎前产后诸疾”。中医认为,阿胶能滋补肝肾之血气,补血益气,填精生髓。孕妇血气足,胎自安。

现代科学证明,阿胶能刺激骨髓造血,促进红细胞、血红蛋白、白细胞及血小板的生成,有显著的抗贫血作用。中医认为,胎前产后择时服用,能有效预防妊娠贫血及产后贫血的发生。

Tags:

本站推荐